チャリコグブログ

業務的なことで週の半分を忙殺された感じです。

ブログの更新もトレーニングも全くできず、息子の起きているときの顔も久しぶり。

やっぱりカワイイ…


さて先週になりますが　　　4月7日・8日の話し

参加してきました「美ら島トライアスロンin豊崎2012」

まあリレーの部ですが

前日の下見です。




いい景色です

下見を終えた後、1時間ほど時間が出来たので南部練コースを自転車で練習です。




ひめゆりの塔で折り返し

ランなのに自転車練習です。


風が強くなってきました




ゴールゲートの設置も大変そう　　お疲れ様です



翌4月8日の大会当日

チームメンバーと集合して豊崎へ向かいます。

晴天に恵まれて、絶好のトライアスロン日和（？）です。

スイムはY君




この天気ながらとても寒そうでした。お疲れ様です。

バイクはK君




相変わらずカッコウは速そうです。

また足がつったようなので、次回はエレクトロライトショッツが必要です…

自分は全く攣らない人なので、全く理解できないのですが…　

次回、K君にインプレしてもらいましょう


ランは自分でした。

結果は10kmを56分と、とても練習ペースのまま

速くもない、平凡なタイムで…


今回の経験で思ったのですが、長期戦でないかぎりですが、心拍計の数値を見ないというのもありだと思いました。

無理をする時は心拍を無視するのもいいなと


会社の上司はショートに出て無事完走です。

1人で3種目をする姿は、どの出場者をみてもカッコ良いものでした。



大会を通して感じたのは、アットホームな感じとお祭りの様な高揚感でした。

楽しい経験をさせて頂いた、スタッフや参加者の方々全ての人に感謝です。



追伸

練習してー

最近、速い人に「坂道を速くなるのはどうしたらいいですか？」と質問しています。

いろいろあるのですが、皆さん腹筋の話しは出ますね。やっぱり腹筋鍛えなきゃです。

目指せ6Pack 　腹筋バキバキ